Recuerda que el baloncesto es un ejercicio bastante completo que resulta muy bueno para la salud, bien sea practicándolo de forma profesional o como aficionado. Este deporte es apto para casi cualquier persona y es uno de los más practicados en todo el mundo. Gracias al baloncesto una persona puede desarrollar habilidades como el equilibrio, el autocontrol, la concentración, la rapidez en los reflejos, el desarrollo de la personalidad y un mayor nivel de confianza en sí mismo . Además, permite potenciar la agilidad muscular y los movimientos precisos (ambos muy beneficios para la salud). Si no eres amante del gimnasio o de los ejercicios rutinarios, entonces no te preocupes: jugar al baloncesto algunos días a la semana puede ser una buena alternativa. Beneficios de jugar baloncesto Si el baloncesto se practica desde la infancia puede contribuir al desarrollo de la estatura, la masa muscular, los reflejos y la agilidad. Si eres adulto,...
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